Bekleidung zum Laufen

Laufbekleidung bedeutet Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit

Auch wenn das Laufen eine der einfachsten Sportarten zu sein scheint, erfordert seine Ausübung eine gute Vorbereitung, sei es in Bezug auf Ausdauer, Technik oder Ausrüstung. Ein wichtiges Element ist eine gut gewählte Laufbekleidung, die sich deutlich von Touristik-, Berg- oder Kletterbekleidung unterscheidet. Denn sie muss eine gute Wärmeregulierung während einer sehr intensiven Anstrengung und einen hohen Tragekomfort beim Laufen sowohl im Wettkampf als auch bei anspruchsvollen langen Trainingseinheiten gewährleisten. All diese Eigenschaften finden Sie in der Kleidung von Top-Bergmarken, die meist eine eigene Laufkollektion haben.

Gute Laufbekleidung harmoniert perfekt mit jeder Bewegung des Trägers. Deshalb werden meist flexible Materialien verwendet, die eine gute Anpassung an den Körper gewährleisten und gleichzeitig die Bewegungen in keiner Weise einschränken. Neben dem Körper sind Laufleggings, Jacken und Sweatshirts auch wegen ihres geringeren Luftwiderstands beim Laufen sehr beliebt. Das ist vor allem in den Bergen wichtig, wo man häufig mit starkem Wind konfrontiert wird. Laufbekleidung bedeutet auch minimalistische Maße beim Packen. Ein mehrlagiges Bekleidungssystem, das in der Regel aus einer Jacke, einem Sweatshirt und einem T-Shirt besteht, sorgt für eine ideale Anpassung der Laufbekleidung an die Wetterbedingungen. Nach dem Ausziehen einer Schicht muss sie jedoch leicht zu verpacken sein, um beim weiteren Lauf nicht zu stören. Außerdem sollte sich die Kleidung für Läufer durch Leichtigkeit auszeichnen. Dank moderner Materialien ist es möglich, gleichzeitig ein extrem geringes Gewicht und die notwendige Strapazierfähigkeit zu gewährleisten.

Bekleidung für das Laufen im Regen

Regen ist für jeden Läufer eine echte Herausforderung. Bei leichtem Nieselregen machen sich die meisten Läufer noch nicht einmal Gedanken über spezielle Kleidung, sondern laufen in klassischem Sweatshirt und Laufhose weiter. Wenn wir aber längere Zeit im Regen laufen müssen, ist der Schutz vor Nässe unerlässlich, aber die Balance zwischen Wasserdichtigkeit und hoher Atmungsaktivität zu finden, ist sehr schwierig. Diese Bedingungen werden nur von der besten Laufbekleidung erfüllt. Bei den Lauf-Regenjacken handelt es sich meist um sehr dünne Modelle mit zahlreichen Belüftungsöffnungen, die einen effektiven Austausch der vom Körper erwärmten Luft mit der feuchten Luft ermöglichen sollen. Bei Langstreckenläufen kann mit wasserdichter Laufbekleidung ein Absinken der Körpertemperatur vermieden werden, was sich in einem besseren Komfort niederschlägt.

Windbeständige Laufbekleidung

Ein weiterer Faktor, vor dem sich die Laufsportler schützen müssen, ist der Wind. Kalte Winde können den Körper innerhalb weniger Minuten auskühlen und es gibt nichts Schlimmeres, als beim Training oder Wettkampf mitten auf der Strecke zu frieren. Wind, der auf der Strecke durch die Kleidung dringt, bedeutet oft ein schlechteres Ergebnis, ein höheres Verletzungsrisiko oder sogar Krankheit. Deshalb ist die winddichte Kleidung so wichtig. Unter den verfügbaren Modellen finden wir zwei Grundtypen von Laufbekleidung für Wind. Leichte Softshells gewährleisten einen gewissen Grad an Winddichtigkeit und ermöglichen gleichzeitig eine hohe Atmungsaktivität. Aus dem Softshell-Material werden am häufigsten Hosen und Sweatshirts hergestellt. Die andere Art der Laufbekleidung für Wind sind die beliebten Windjacken. Sie sind aus ultradünnem Polyester oder Nylon hergestellt, dank dem sie in die Handfläche passen. Ein solches Paket passt leicht in eine Tasche oder einen Laufgürtel. Es ist eine ideale Wahl für ein Rennen oder ein längeres Training, für das wir mit fast keine zusätzliche Ausrüstung gehen.

Thermische Laufbekleidung

Eine Grundfunktion jedes Outfits ist es, die richtige Wärmeleistung des Körpers zu erhalten. Ähnlich funktioniert auch die Laufbekleidung. Die in ihr verwendeten Materialien tragen dazu bei, dass die Körpertemperatur während einer intensiven Anstrengung angenehm bleibt. Modelle mit unterschiedlichen Dicken und Eigenschaften ermöglichen es Ihnen, ein ideales Laufoutfit für Sommer und Winter zusammenzustellen. Sie brauchen maximale Atmungsaktivität und sofortigen Feuchtigkeitstransport? Dann wählen Sie ultraleichte Sommer-T-Shirts und -Shorts. Gehst du bei Frost zum Training? Dann solltest du dich für gut isolierte Laufjacken oder dickere Leggings entscheiden, die perfekt vor niedrigen Temperaturen schützen.

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In unserem Angebot gibt es Laufbekleidung von den Top-Marken aus den Bergen. Die von ihnen zusammengestellten Vorschläge eignen sich sowohl für Trail-Rennen in den Bergen als auch für das tägliche Training im Stadtpark. Die extrem leichte, perfekt vor Witterungseinflüssen schützende Laufbekleidung sorgt für hohen Komfort während der körperlichen Aktivität und ermöglicht noch bessere Ergebnisse.