Kletterschuhe

Kletterschuhe sind der Gegenstand, dem jeder Kletterer die meiste Aufmerksamkeit schenkt. Einerseits bestimmen sie die Effektivität des Kletterns, andererseits können sie sehr unbequem sein, wenn die Form, die Härte oder die Größe nicht stimmt. Es ist nicht viel Zeit vergangen, seit die ersten Kletterschuhe mit Reibungsgummi entworfen wurden - und heute gibt es eine große Vielfalt an Modellen auf dem Markt, die sich voneinander unterscheiden - manchmal drastisch, manchmal nur in Nuancen. Wie wählt man die besten aus? Die Unterschiede zwischen den einzelnen Modellen lassen sich auf mehreren Ebenen betrachten: Ihre Kletterfähigkeiten, Ihre bevorzugte Art des Kletterns, Ihre Erwartungen an den Härtegrad, die Befestigungsmethode und schließlich die individuelle Anpassung an Ihre Fußanatomie.

Kletterschuhe für weniger und fortgeschrittene Kletterer

Eine ehrliche Einschätzung der eigenen Kletterfähigkeiten ist der einfachste Weg, um fast die Hälfte der verfügbaren Modelle auszuschließen. Es ist auch die beste Garantie dafür, dass Sie nicht enttäuscht werden, wenn der Schuh im Fels oder auf einer Platte nicht funktioniert. Das ist der Moment, in dem Sie vergessen müssen, wer was empfohlen hat, welche Kletterschuhe auf den meisten Bildern in Kletterführern oder auf Kletterportalen zu sehen sind. Das Wichtigste ist, was Sie gerade brauchen. Nicht umsonst unterteilen die Hersteller Kletterschuhe in Einsteiger-, Fortgeschrittenen- und Profi-Modelle. Diese Gruppen unterscheiden sich erstens in ihren Bedürfnissen und zweitens in ihrem Wissen und ihrer Erfahrung.

Anfänger, auch wenn sie sehr sportlich sind, haben noch Defizite in der Technik und im "Training" der Füße. Beides braucht Zeit, und die richtigen Kletterschuhe helfen, Fortschritte zu machen. Vor allem sind die BEGINNER-Modelle viel steifer, was den Fuß stützt, so dass die Ferse nicht jedes Mal nach unten zieht und die Zehen nicht vom Fuß rutschen können. Sie sind auch bequemer, weil sie der natürlichen Form des Fußes in zweierlei Hinsicht näher kommen: a) sie haben keine asymmetrische Wölbung zur Fußinnenseite (was den Druck auf die große Zehe entlastet); b) sie sind nicht nach unten gewölbt, sondern fast flach (= sie haben ein neutrales Sohlenprofil). Außerdem sind sie in der Regel frei von Design-Elementen, die den Tragekomfort beeinträchtigen, wie z. B. einem wuchtigen Gummifleck an der Zehe oder einem engen Vollgummiabsatz. Warum ist das so? Weil Sie diese Elemente zu Beginn Ihres Kletterabenteuers ohnehin nicht brauchen werden. Einsteiger-Kletterschuhe stützen den Fuß und ermöglichen es ihm, sich mit der Zeit zu stärken, belasten ihn nicht übermäßig, bis Sie dazu bereit sind, verzeihen Fehler bei der Fußarbeit und helfen Ihnen, sich richtig zu positionieren. Ebenso wichtig ist, dass die Hersteller in Anbetracht der "Anfängersünden", d. h. dem Schleifen der Füße an der Wand, bei den speziellen Modellen etwas mehr Gummi an der Vorderseite anbringen. Das verbessert zwar nicht das "Gefühl" der Griffe, trägt aber dazu bei, dass die Schuhe etwas länger halten als nur ein paar Trainingseinheiten - im Idealfall so lange, bis man gelernt hat, den Fuß von Schritt zu Schritt zu bewegen, anstatt ihn an der Struktur hinter sich herzuschleifen. Es ist wirklich ratsam, nicht überstürzt in die nächste Kategorie einzusteigen, zumal Kletterschuhe für Anfänger auch noch günstig sind, so dass zu den bereits vorhandenen Vorteilen (bequem, haltbarer, steifer) noch ein vierter hinzukommt - ein guter Preis.

Kletterschuhe für Fortgeschrittene sind die Kategorie, bei der man länger, vielleicht sogar für immer, bleiben wird. Das sind die Modelle, die eine gewisse Asymmetrie haben (aber nicht zu viel), eine Wölbung nach unten (auch hier nicht zu aggressiv und oft nicht für die gesamte Lebensdauer der Schuhe), die Ferse ist enger gestreckt und bewegt den Fuß effektiv nach vorne, es gibt Elemente für eine bestimmte Art des Kletterns - das heißt, Gummi zum Einhaken der Zehen oder der Ferse. Kletterschuhe aus der Gruppe ALL ROUND hingegen konzentrieren sich nicht auf ein einzelnes Merkmal und lenken den Schuh nicht so sehr in die eine oder andere Richtung. Diese Modelle sind effektiv, können aber auch bequem sein; sie sind weniger steif - oder nur teilweise versteift (nicht über die gesamte Länge der Sohle). Oft handelt es sich um Schuhe, die für fast alles geeignet sind, oder um Modelle, die vor einigen Jahren noch als Spitzenmodelle galten - heute sind sie nach wie vor beliebt, zeichnen sich durch Qualität und Effektivität aus, obwohl es fast jede Saison neue, innovative Produkte gibt. Schließlich handelt es sich um Schuhe, die sich perfekt für das Training an der Wand oder für das Aufwärmen im Fels eignen. Ein fortgeschrittener Kletterer wird nie wieder zu Einsteigermodellen zurückkehren - irgendwann werden die Vorteile zu untragbaren Nachteilen. Anders sieht es in der Kategorie der Fortgeschrittenenschuhe aus - wenn Sie etwas finden, das Ihrem Geschmack und Ihrer Art des Kletterns entspricht, werden Sie vielleicht nie mit anderen experimentieren wollen. La Sportiva Miura oder Katana, Five Ten Mocassym oder Anasazi (heute Niad), Ocun Pearl und Oxy - das sind Beispiele für Modelle, die sich anhaltender Beliebtheit erfreuen, obwohl man in ihrem Fall heute kaum noch von revolutionären Lösungen sprechen kann.

Kletterschuhe für fortgeschrittene Kletterer der PERFORMANCEGruppe sind die Besten der Besten, Modelle, die die R&D-Abteilung stolz machen. Sie werden mit Athleten und einem Team von Kletterern entwickelt, für die Felsen und Bulldozer der Sinn des Lebens sind. Hier kommt die Professionalisierung ins Spiel, und einzelne Modelle ziehen" deutlich in eine Richtung, indem sie ein Merkmal fast immer auf Kosten eines anderen hervorheben. Hier findet man extrem asymmetrische Schuhe, sehr aggressiv gewölbt, oder ganz weich, in denen der Fuß eines Kletteranfängers auf die Folter gespannt wird. Griffgefühl, Präzision des Eintretens in die Mikrogriffe, perfekte Reibung, Kanteneffizienz, sichere Zehenhaken, eine Ferse, die klebt - jede dieser Eigenschaften kann die wünschenswerteste sein, und es ist praktisch unmöglich, sie alle in einem Schuh zu vereinen. Aus diesem Grund haben fortgeschrittene Kletterer, die die verschiedenen Aspekte des Sports genießen, mehrere Paar Schuhe, die sie je nach Route oder Problem auswählen. Einige eignen sich gut für Federblöcke, andere für die Juraplatte und wieder andere helfen, ein stark überhängendes Dach zu überwinden.

Ist es die Wand, die Blöcke oder die Felsen?

Das Klettern hat viele Seiten und jede hat eine etwas andere Art der Bewegung. Am charakteristischsten ist hier das Bouldern, also das Klettern ohne Seil an Felsblöcken. Beim Bouldern kommt fast der ganze Fuß zum Einsatz, und das in den unterschiedlichsten Situationen. Extrem wichtig ist dabei die Griffigkeit des Gummis - nicht nur an der Vorderseite der Sohle, sondern auch an der gesamten Ferse, um den Fuß herum und an der Ferse. Boulderschuhe sind in der Regel weich oder sehr weich, was sie sehr reaktionsfreudig macht, wenn es darum geht, den Fels unter den Füßen zu spüren. In diesen Schuhen muss man den Fuß in Löcher stecken, aber auch die Zehen einhaken, die Ferse irgendwo hinwerfen oder den Fuß im Absprung "zerquetschen". Diese Schuhe sind in der Regel sehr bequem und man verspürt nicht den Drang, sie sich 2 Sekunden nach dem Boulder vom Fuß zu reißen. Aus diesem Grund eignen sie sich auch gut als Trainings- und Zeitkletterschuhe.
Als komplettes Gegenteil wäre es am besten, Sportklettern an senkrechten, fast flachen Platten zu zeigen. Hier wird die Weichheit der Sohle ein Fluch sein, und die Gelegenheit zum Einhängen wird sich vielleicht nie ergeben. Das Wichtigste ist die richtige Unterstützung des Fußes, die Übertragung der gesamten Kraft auf die Vorderseite und die Zehen, die Fähigkeit des Schuhs, nicht auf den kleinsten Felsbrocken nachzugeben. Gleichzeitig muss der Gummi sehr klebrig und verformungsbeständig sein (damit er nicht von den Stufen "rutscht"). Natürlich gibt es viele verschiedene Arten von Felsrouten, und viele von ihnen können Boulderelemente enthalten, vor allem wenn es sich um Routen in starken Überhängen, auf Dächern oder an "Heizkörpern" handelt. Generell sind Felskletterschuhe die breiteste Kategorie, in der man die größte Auswahl an Modellen findet, darunter auch solche für breite oder schmale Füße.
Berg- und Risskletterschuhe sind eher wie Anfängerschuhe geformt, obwohl sie das keineswegs sind. Auch hier ist das Bedürfnis nach Bequemlichkeit größer - schließlich ist die Kletterzeit ganz anders als am Boulder in einer sportlichen Route im Fels und nach ein, zwei oder drei Stunden gibt es vielleicht noch keine Gelegenheit, den Füßen eine Pause zu gönnen. Denken Sie also gar nicht erst an eine ausgeprägte Asymmetrie oder eine starke Wölbung. Die fest versteifte Sohle wird von einer Konstruktion begleitet, die die Zehen vor Felsen schützt, wenn der Schuh in einem Riss verkeilt ist, und - meistens - von einem Obermaterial aus natürlichem Leder, das, obwohl es mit der Zeit zum Geruch neigt, super angenehm zu tragen ist, sich dem Fuß anpasst und ihn atmen lässt.
Wandkletterschuhe sind Modelle, die optimalen Komfort, haltbareres Gummi (manchmal in einer Version, die Griffe und Platte nicht zerkratzt) und einen guten Preis bieten. Waschbare oder zumindest abwaschbare Modelle werden immer häufiger, so dass Sie versuchen können, sie so hygienisch wie möglich zu halten. Da Kletterschuhe an den nackten Füßen (ohne Socken) getragen werden, kann diese Option ein großer Vorteil für alle sein, die auf die Sauberkeit ihrer Trainingskleidung und Ausrüstung achten. Kletterschuhe mit synthetischem Obermaterial sind sehr resistent gegen Gerüche (um nicht zu sagen, gegen den Gestank von Schweißfüßen), aber bevor Sie daran denken, sie in die Waschmaschine zu werfen, denken Sie daran, dass der Kleber dies möglicherweise nicht überlebt. Wenn Sie die Innenseite des Oberteils reinigen wollen, ist es viel sicherer, dies unter lauwarmem, fließendem Wasser und mit einem weichen Schwamm zu tun. Ein kurzes Abspülen und Trocknen fern von Wärmequellen sollte den Schuhen nicht schaden. Bei Kletterschuhen aus Naturleder sollte man dies allerdings vermeiden - wenn das Leder nicht vorher richtig behandelt wurde, kann es unangenehm schrumpfen und verhärten.

Kletterschuhe im 8a.de Shop

Ob Sie erst am Anfang Ihres Kletterabenteuers stehen oder schon hunderte von Routen absolviert haben, ob Sie Ihre ersten Schuhe für das Klettern an der Wand oder für eine Reise nach Spanien suchen, wo Sie die besten Figuren Ihres Lebens machen werden - wir helfen Ihnen, das richtige Modell für Sie zu finden. Wir bieten Kletterschuhe der bekanntesten italienischen Marken wie Scarpa und La Sportiva, Ocun-Schuhe, die sich durch ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis auszeichnen, sowie die legendären Five Tens (jetzt in der 5.10 x adidas Familie). Wir bieten Modelle mit verschiedenen Spezifikationen von Marken wie Evolv und Triop, einschließlich der neuesten Modelle für Wettkämpfer. 8a.de climbing store bietet das breiteste Sortiment in Polen!

Häufig gestellte Fragen

Wie findet man die richtigen Kletterschuhe?

Die Auswahl von Kletterschuhen ist ein mehrstufiger Prozess, bei dem Sie mehrere Faktoren berücksichtigen sollten. Zunächst muss man sich entscheiden, ob man Kletterschuhe für Anfänger oder für Fortgeschrittene braucht. Erstere sorgen für mehr Komfort, letztere für Präzision auf den schwierigsten Routen. Zweitens müssen Sie sich für die Art des Verschlusses entscheiden - ob Klettverschluss, Schnürung oder Schlupf. Schließlich müssen Sie die richtige Form und Größe der Kletterschuhe wählen, damit sie zu Ihrem Fuß passen. Denken Sie daran, dass es für Anfänger nicht empfehlenswert ist, mehr als eine halbe Größe unter ihrer normalen Größe zu wählen.

Welche Kletterschuhe sind für die Wand geeignet?

Fast alle Kletterschuhe sind für die Wand geeignet, aber es gibt ein paar Dinge zu beachten. Zunächst einmal sind die Routen an der Wand kurz und man zieht die Schuhe oft aus. Daher sollten Sie Schuhe mit Schlupf- oder Klettverschluss anstelle von Schnürschuhen wählen. Zweitens werden die Schuhe für die Kletterwand sehr oft benutzt, daher sollten Sie Modelle mit einer abriebfesten Gummibeschichtung wählen. Und drittens sollten Sie darauf achten, dass Ihre Schuhe optimal an Ihre Füße angepasst sind. Selbst die fortschrittlichsten Kletterschuhe sind nicht geeignet, wenn sie sich schon nach wenigen Minuten Training unbequem anfühlen.

Welche Kletterschuhe sind für Anfänger geeignet?

Führende Schuhhersteller geben an, welche Modelle in ihren Kollektionen für Einsteiger geeignet sind. Meist handelt es sich dabei um Schuhe mit geringer Asymmetrie, die der natürlichen Fußstellung am nächsten kommen. Das Wichtigste bei der Auswahl von Kletterschuhen für Anfänger ist jedoch die passende Größe. Die Schuhe sollten so eng wie möglich sein, aber gleichzeitig keine nennenswerten Beschwerden verursachen. Jede unnötige Lockerheit im Schuh führt dazu, dass er während des Kletterns verrutscht und den Halt und die Präzision an der Wand deutlich verringert.