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Nordic Walking

Nordic Walking ist eine äußerst beliebte Aktivität für Menschen jeden Alters. Wir bieten Ihnen eine hochwertige Nordic-Walking-Ausrüstung, mit der jede Outdoor-Aktivität noch mehr Spaß macht.
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95 Produkte

  1. -7%
    Nordic Walking Stöcke Gabel X-1.35 Active - orange
    Nordic Walking Stöcke Gabel X-1.35 Active - orange
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 69,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 75,99 € (-7%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 75,99 € (-7%)

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  2. -5%
    Nordic Walking Stöcke Gabel Nordic Revo A.I. Alu Carbon 105-130 cm
    Nordic Walking Stöcke Gabel Nordic Revo A.I. Alu Carbon 105-130 cm
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 122,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 129,99 € (-5%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 129,99 € (-5%)

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  3. -7%
    Schuhe Herren Merrell Intercept - black/nutshell
    Schuhe Herren Merrell Intercept - black/nutshell
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 142,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 154,99 € (-7%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 154,99 € (-7%)

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  4. -12%
    GORE-TEX Schuhe Merrell Moab 3 GTX - beluga
    GORE-TEX Schuhe Merrell Moab 3 GTX - beluga
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 135,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 122,99 € (+11%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 154,99 € (-12%)

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  5. -7%
    Wanderschuhe Merrell Intercept - dark olive
    Wanderschuhe Merrell Intercept - dark olive
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 147,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 159,99 € (-7%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 159,99 € (-7%)

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  6. -7%
    Wanderschuhe Merrell Intercept - dark earth
    Wanderschuhe Merrell Intercept - dark earth
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 147,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 159,99 € (-7%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 159,99 € (-7%)

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  7. -8%
    Wanderschuhe Herren CMP Rigel Low WP - grey/flame
    Wanderschuhe Herren CMP Rigel Low WP - grey/flame
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 93,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 96,99 € (-3%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 102,99 € (-8%)

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  8. -8%
    Wanderschuhe Damen CMP Rigel Low WP - antracite/fuxia
    Wanderschuhe Damen CMP Rigel Low WP - antracite/fuxia
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 93,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 96,99 € (-3%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 102,99 € (-8%)

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  9. -8%
    Wanderschuhe Damen CMP Rigel Low WP - storm/sunrise
    Wanderschuhe Damen CMP Rigel Low WP - storm/sunrise
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 93,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 96,99 € (-3%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 102,99 € (-8%)

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  10. -8%
    Wanderschuhe Herren CMP Rigel Low WP - maiolica/cactus
    Wanderschuhe Herren CMP Rigel Low WP - maiolica/cactus
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 93,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 96,99 € (-3%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 102,99 € (-8%)

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  11. -7%
    Nordic Walking Stöcke Gabel Stretch Lite Avio
    Nordic Walking Stöcke Gabel Stretch Lite Avio
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 59,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 64,99 € (-7%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 64,99 € (-7%)

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  12. -5%
    Nordic Walking Stöcke Gabel Tour Xt F.L.A.I
    Nordic Walking Stöcke Gabel Tour Xt F.L.A.I
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 89,49 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 94,99 € (-5%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 94,99 € (-5%)

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  13. -7%
    Nordic Walking Stöcke Gabel Stretch Ice
    Nordic Walking Stöcke Gabel Stretch Ice
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 55,49 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 59,99 € (-7%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 59,99 € (-7%)

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  14. -5%
    Trekkingstöcke Gabel Fusion Wired 110-130
    Trekkingstöcke Gabel Fusion Wired 110-130
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 105,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 111,99 € (-5%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 111,99 € (-5%)

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  15. -20%
    Nordic Walking Stöcke Komperdell Poniente - carbon
    Nordic Walking Stöcke Komperdell Poniente - carbon
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 71,49 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 66,99 € (+7%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 89,99 € (-20%)

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  16. -20%
    Nordic Walking Stöcke Komperdell Sarma Powerlock - black
    Nordic Walking Stöcke Komperdell Sarma Powerlock - black
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 63,49 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 59,49 € (+7%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 79,99 € (-20%)

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  17. -6%
    Wanderschuhe Damen Merrell Moab Speed - burlwood
    Wanderschuhe Damen Merrell Moab Speed - burlwood
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 120,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 104,99 € (+16%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 129,99 € (-6%)

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  18. Taktische Schuhe Merrell Nova 3 Tactical - black/charcoal
    Taktische Schuhe Merrell Nova 3 Tactical - black/charcoal
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 134,99 €

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  19. -19%
    Wanderschuhe Merrell Moab 3 GTX - black/grey
    Wanderschuhe Merrell Moab 3 GTX - black/grey
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 124,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 97,49 € (+29%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 154,99 € (-19%)

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  20. -14%
    Wanderschuhe Merrell MTL MQM - tahoe/tangerine
    Wanderschuhe Merrell MTL MQM - tahoe/tangerine
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 132,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 101,99 € (+31%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 154,99 € (-14%)

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  21. -11%
    Wanderschuhe Merrell Wrapt - black/black
    Wanderschuhe Merrell Wrapt - black/black
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 105,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 76,99 € (+38%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 119,99 € (-11%)

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  22. -6%
    Wanderschuhe Merrell Moab Speed - falcon
    Wanderschuhe Merrell Moab Speed - falcon
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 120,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 104,99 € (+16%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 129,99 € (-6%)

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  23. -14%
    Wanderschuhe Damen CMP Elettra Low WP - light brown
    Wanderschuhe Damen CMP Elettra Low WP - light brown
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 96,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 95,99 € (+2%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 113,99 € (-14%)

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  24. -34%
    Wanderschuhe CMP Rigel Low WP - basic green
    Wanderschuhe CMP Rigel Low WP - basic green
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 61,49 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 63,99 € (-3%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 93,99 € (-34%)

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  25. -14%
    Wanderschuhe CMP Elettra Low WP - dark brown
    Wanderschuhe CMP Elettra Low WP - dark brown
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 96,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 95,99 € (+2%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 113,99 € (-14%)

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  26. -20%
    Walking Stöcke Gabel X-1.35 - orange
    Walking Stöcke Gabel X-1.35 - orange
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 51,49 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 45,49 € (+14%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 64,99 € (-20%)

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  27. -18%
    Nordic Walking Stöcke Gabel Tour XT F.L - black/blue
    Nordic Walking Stöcke Gabel Tour XT F.L - black/blue
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 70,49 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 67,49 € (+5%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 86,99 € (-18%)

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  28. -22%
    GORE-TEX Schuhe Merrell Moab Speed GTX - black/multi
    GORE-TEX Schuhe Merrell Moab Speed GTX - black/multi
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 116,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 111,99 € (+5%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 149,99 € (-22%)

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  29. -15%
    Nordic Walking Stöcke Leki Spin - black
    Nordic Walking Stöcke Leki Spin - black
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 67,49 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 63,99 € (+6%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 79,99 € (-15%)

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  30. -20%
    Walking Stöcke Leki Instructor Lite
    Walking Stöcke Leki Instructor Lite
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 101,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 103,49 € (-1%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 127,99 € (-20%)

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  31. -15%
    Nordic Walking Stöcke Leki Flash Carbon - black
    Nordic Walking Stöcke Leki Flash Carbon - black
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 79,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 68,49 € (+17%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 94,99 € (-15%)

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  32. -20%
    Nordic Walking Stöcke Leki Response - black
    Nordic Walking Stöcke Leki Response - black
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 51,49 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 48,99 € (+6%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 64,99 € (-20%)

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  33. -15%
    Trekkingstöcke Leki Black Series Carbon
    Trekkingstöcke Leki Black Series Carbon
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 151,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 137,99 € (+11%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 179,99 € (-15%)

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  34. -20%
    Carbon-Stöcke Leki Speed Pacer Lite
    Carbon-Stöcke Leki Speed Pacer Lite
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 94,49 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 83,49 € (+14%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 118,99 € (-20%)

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  35. -6%
    Wanderschuhe Herren Merrell Moab Speed - dahlia
    Wanderschuhe Herren Merrell Moab Speed - dahlia
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 121,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 119,99 € (+2%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 129,99 € (-6%)

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  36. -13%
    Schuhe Damen Merrell Wildwood Aerosport - black/hi c
    Schuhe Damen Merrell Wildwood Aerosport - black/hi c
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 86,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 73,99 € (+18%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 99,99 € (-13%)

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  37. -28%
    Wanderschuhe Merrell Alverstone 2 GTX - granite
    Wanderschuhe Merrell Alverstone 2 GTX - granite
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 102,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 93,49 € (+11%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 143,99 € (-28%)

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  38. -25%
    Wanderschuhe Herren Merrell Alverstone 2 GTX - black/black
    Wanderschuhe Herren Merrell Alverstone 2 GTX - black/black
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 107,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 98,49 € (+10%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 143,99 € (-25%)

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  39. Taktische Schuhe Merrell Nova 3 Tactical  - olive
    Taktische Schuhe Merrell Nova 3 Tactical - olive
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 134,99 €

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  40. -26%
    Wanderschuhe Merrell Speed Eco - black/asphalt
    Wanderschuhe Merrell Speed Eco - black/asphalt
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 89,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 82,49 € (+10%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 121,99 € (-26%)

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  41. Taktische Schuhe Merrell Nova 3 Tactical  - dark coyote
    Taktische Schuhe Merrell Nova 3 Tactical - dark coyote
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 134,99 €

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  42. -14%
    Wanderschuhe Damen CMP Rigel Low WP - rose/sand
    Wanderschuhe Damen CMP Rigel Low WP - rose/sand
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 87,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 86,99 € (+2%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 102,99 € (-14%)

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  43. -14%
    Wanderschuhe Damen CMP Elettra Low WP - cemento/acqua
    Wanderschuhe Damen CMP Elettra Low WP - cemento/acqua
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    inklusive Mehrwertsteuer 96,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 95,99 € (+2%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 113,99 € (-14%)

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  44. -14%
    Wanderschuhe Damen CMP Rigel Low WP - deep lake/acqua
    Wanderschuhe Damen CMP Rigel Low WP - deep lake/acqua
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 87,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 86,99 € (+2%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 102,99 € (-14%)

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  45. -14%
    Wanderschuhe CMP Rigel Low WP - blue/gecko
    Wanderschuhe CMP Rigel Low WP - blue/gecko
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 87,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 86,99 € (+2%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 102,99 € (-14%)

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  46. -14%
    Wanderschuhe CMP Elettra Low WP - fango
    Wanderschuhe CMP Elettra Low WP - fango
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 96,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 95,99 € (+2%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 113,99 € (-14%)

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  47. -14%
    Wanderschuhe CMP Elettra Low WP - titanio/limegreen
    Wanderschuhe CMP Elettra Low WP - titanio/limegreen
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 96,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 95,99 € (+2%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 113,99 € (-14%)

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  48. -20%
    Carbonstöcke Gabel FLD Carbon
    Carbonstöcke Gabel FLD Carbon
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 118,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 110,99 € (+8%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 149,99 € (-20%)

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  49. -15%
    Nordic Walking Stöcke Gabel Stretch Lite A.I.
    Nordic Walking Stöcke Gabel Stretch Lite A.I.
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 67,49 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 62,49 € (+9%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 79,99 € (-15%)

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  50. -20%
    Walking Stöcke Gabel Light NCS
    Walking Stöcke Gabel Light NCS
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 41,99 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 37,49 € (+13%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 52,99 € (-20%)

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  51. -15%
    Alu-Stöcke Gabel Vario S-9.6 - jeans
    Alu-Stöcke Gabel Vario S-9.6 - jeans
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 46,49 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 38,49 € (+21%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 54,99 € (-15%)

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  52. -37%
    Schuhe Damen Vibram Fivefingers V-Alpha - teal blue
    Schuhe Damen Vibram Fivefingers V-Alpha - teal blue
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 84,49 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 86,49 € (-2%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 134,99 € (-37%)

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  53. -34%
    Wanderschuhe Herren CMP Rigel Low WP - torba/anthracite
    Wanderschuhe Herren CMP Rigel Low WP - torba/anthracite
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 61,49 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 58,49 € (+6%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 93,99 € (-34%)

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  54. -34%
    Schuhe Damen CMP Rigel Low WP - sangria/grey
    Schuhe Damen CMP Rigel Low WP - sangria/grey
    inkl. Mwst., ev. zzgl. Versandkosten
    inklusive Mehrwertsteuer 61,49 €
    Niedrigster Preis innerhalb von 30 Tagen vor Rabatt 58,49 € (+6%)
    Empfohlener Preis des Herstellers 93,99 € (-34%)

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Nordic Walking - eine Aktivität für jedermann

Nordic Walking hat seinen Ursprung in Finnland. Heute ist es auf der ganzen Welt sehr beliebt und die Zahl der Anhänger dieser Sportart wächst ständig. Nordic Walking ist ein dynamisches Gehen mit Hilfe von speziellen Stöcken. Dadurch werden nicht nur die Beine, sondern auch die Arme und der Rumpf während des Gehens trainiert. Bei dieser Sportart wird der gesamte Körper beansprucht, ohne dass bestimmte Muskeln übermäßig beansprucht werden. Aufgrund dieser Eigenschaften ist sie für fast alle Menschen geeignet, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung.

Die Grundtechnik des Nordic Walking besteht darin, gleichzeitig mit den Stöcken zu gehen. Arme und Beine arbeiten abwechselnd, wobei fast alle Muskeln der Beine, Arme, des Rückens und des Bauches beansprucht werden. Das macht es zu einer ausgezeichneten Aerobic-Übung, die die Fitness verbessert und die Muskeln stärkt. Die Vorteile von Nordic Walking sind zahlreich. Dazu gehören unter anderem eine verbesserte körperliche Fitness, eine bessere Körperhaltung, ein gestärktes Herz-Kreislauf-System, ein besseres Gleichgewicht, Stressabbau, mehr Ausdauer und eine bessere allgemeine körperliche Verfassung. Gleichzeitig ist zu beachten, dass eine korrekte Technik für das richtige Gehen mit Nordic-Walking-Stöcken unerlässlich ist. Mit ein paar kurzen Lektionen lässt sich das Training mit den Stöcken sicherlich noch effektiver gestalten.

Notwendige Ausrüstung für Nordic Walking

Um mit dem Nordic-Walking-Training zu beginnen, benötigen Sie nur einige wenige grundlegende Dinge. An erster Stelle stehen die Nordic-Walking-Stöcke. Spezielle Stöcke sollten eine bestimmte Länge haben, auf die Körpergröße des Benutzers abgestimmt sein und entsprechend geformte Griffe mit einem Klettverschluss-Handschuh besitzen. Gewöhnliche Trekkingstöcke reichen in diesem Fall nicht aus, da sie ein richtiges, technisches Hüpfen mit den Stöcken verhindern. Zweitens ist das Schuhwerk beim Nordic Walking sehr wichtig. Bequeme und gut sitzende Schuhe, die den Füßen ausreichend Halt bieten, sind unerlässlich. Leichte Wander- oder Sportschuhe mit ausreichender Dämpfung, Bodenhaftung und hoher Atmungsaktivität sind am besten geeignet. Drittens: Kleidung. Kleidung für Nordic Walking muss Bewegungsfreiheit bieten und vor widrigen Wetterbedingungen schützen. Leichte und atmungsaktive Materialien sind zu bevorzugen, um je nach Wetterlage vor Sonne, Regen oder Wind zu schützen. Für den Anfang ist eine Grundausrüstung für Nordic Walking unerlässlich. Sobald wir uns mit der neuen Aktivität vertraut gemacht haben, werden wir unsere Ausrüstung sicherlich mit leichten Wasserflaschen, Uhren zur Messung unserer Fortschritte während des Trainings und vielen anderen Gadgets ergänzen wollen.