Nordic-Walking-Stöcke

Nordic Walking: die ideale Sportart für alle Altersgruppen und Fitnesslevel

Nordic Walking ist ein beliebter Ausdauersport, der die Muskulatur trainiert und dennoch die Gelenke schont. Dadurch eignet er sich für jede Alters- und Leistungsgruppe. Zur wichtigen Walking-Ausrüstung gehören die Stöcke, die den Bewegungsapparat während des Trainings um bis zu 30 Prozent entlasten. Gleichzeitig ermöglichen sie die Stimulation der Oberkörpermuskulatur, sodass beim Nordic Walking der gesamte Körper angesprochen wird. Suchen Sie die richtigen Nordic-Walking-Stöcke? Dann finden Sie in unserem 8a-Shop eine breite Auswahl namhafter Hersteller sowie weiteres Equipment für Ihre favorisierten Outdoor-Aktivitäten.

Welche Stöcke sind besser: variabel verstellbar, faltbar oder Stöcke in Fixlänge?

Beim Nordic ist die benötigte Ausrüstung überschaubar. Neben festen Schuhen sind die Stöcke zum Walken das A und O. Sie gliedern sich in:

Variabel verstellbare Nordic-Walking-Stöcke: Diese Teleskopstöcke sind höhenverstellbar und lassen sich dementsprechend an mehrere Körpergrößen anpassen. Modellabhängig sind sie als Walking-Stöcke für Kinder und Erwachsene nutzbar. Um die favorisierte Längeneinstellung nach dem Zusammenschieben schnell wiederzufinden, empfehlen sich Ausführungen mit Skalierung. In der gewünschten Länge sind sie mit Drehfixierung oder einem Spannsystem fixierbar.

Faltbare Northern-Walking-Stöcke: Auch diese Walkingstöcke sind verstellbar. Im Gegensatz zu den Teleskopmodellen, die Sie zusammenschieben und wieder auseinanderziehen, können Sie diese Ausführungen einklappen. Dadurch profitieren Sie von einem besonders kleinen Packmaß.

Fixlängenstöcke: Die Nordic-Walking-Stöcke mit fester Länge sind meist günstiger als die verstellbaren Alternativen. Gleichzeitig punkten sie mit ihrer hohen Stabilität, dem Schwungverhalten und dem geringen Eigengewicht. Fixe Stöcke zum Nordic Walking ermöglichen im Vergleich zu den längenverstellbaren Varianten eine energieeffizientere Kraftübertragung.

Für welche Walking-Stöcke Sie sich schlussendlich entscheiden, hängt von den gewünschten Eigenschaften ab. Legen Sie auf Flexibilität Wert, sind verstellbare Modelle eine gute Wahl. Ist Ihnen Stabilität und eine gute Kraftübertragung wichtig, empfehlen sich Stöcke mit fixer Länge.

Feste Länge oder ausziehbare Nordic-Walking-Stöcke?

Im 8a-Shop erhalten Sie Northern-Walking-Stöcke mit fester oder verstellbarer Länge. Wählen Sie das für Sie geeignete Modell abhängig von Ihrem Nutzungsverhalten. Für das tägliche Training sind strapazierfähige Fixlängenstöcke geeignet. Teilen Sie sich das Nordic-Walking-Zubehör mit Freunden oder Familie, ermöglichen Teleskopstöcke die individuelle Höhenanpassung. Möchten Sie auch auf Reisen nicht auf Ihr Walking-Training verzichten, punkten faltbare Stöcke mit einem komfortablen Transport.

Die richtige Länge der Nordic-Walking-Stöcke: Tipps und Tricks

Um bei Walking-Stöcken die richtige Länge zu ermitteln, gibt es einen einfachen Kniff. Halten Sie den Stock in der Hand und achten Sie darauf, dass er gerade auf dem Boden steht. Bilden Ihr Ober- und Unterarm nun einen rechten Winkel, besitzen die Nordic-Walking-Stöcke die für Ihre Größe geeigneten Maße. Alternativ ermitteln Sie die für Sie empfohlene Stocklänge mit einer einfachen Formel: Körperhöhe in Zentimeter × 0,7.

Das Drumherum: Handschlaufen und Gummipuffer

Beim Kauf von Stöcken zum Nordic-Walking achten Sie am besten auf einen schlanken, ergonomisch geformten Handgriff. Vorzugsweise verfügt dieser über mit Klettverschluss oder Knopf verschließbare Handschlaufen, die verhindern, dass Ihre Finger während des Trainings abrutschen. Weitere Qualitätsmerkmale hochwertiger Walking-Stöcke sind die hohe Steifigkeit des Materials sowie Gummipuffer am Stockende, die:

die Stockspitze vor frühzeitigem Verschleiß schützen

mehr Grip bieten und

geräuschdämpfend wirken

Die besten Nordic-Walking-Stöcke für maximalen Laufkomfort

Gute Nordic-Walking-Stöcke erkennen Sie am langlebigen Verarbeitungsmaterial und der einfachen Handhabung. Schauen Sie sich in unserem Sortiment um und finden Sie die Ausrüstung, die Ihnen Laufkomfort und Spaß an der Bewegung bietet!